今週の練習は、水曜と日曜日にあります。

今週の練習は、水曜と日曜日にあります。今回から新しく水曜日の午後（希望者がいる場合のみ）始めます。主にストライクや動きの基礎を行います。希望者は、事前にご連絡ください。

5月25日（水）4pm-6pm @ 屋外（戸塚駅周辺、希望者は連絡ください）

5月29日（日）12pm-2pm @ 舞岡地区センター　中会議室

システマ参加費：2,000円

本日、システマ＆カリ合同練習あります！

 本日、システマ＆カリ合同練習あります！

5月21日（土）2pm-6pm @ 保土ヶ谷小学校　体育館（システマ＆カリ） 
https://goo.gl/22F2Zr

6pm @ 飲み会

システマ参加費：2,000円
カリ参加費：数百円

主に武器術をするため、お持ちの方は杖または棒、シャスカ、トレーニングナイフをご持参ください。特に杖を使ったドリルは、フィジカルでもあり、サイコロジカルのトレーニングにもなります。（棒で打たれる恐怖のため）

また今後は、参加者がいる場合のみ、実施する練習日ももうけます。よろしくお願いします。

今週末はシステマ＆カリの合同練習です！

皆様、今週末はシステマ＆カリの合同練習です！

システマ＆カリ合同セミナー：
4月30日（土）1pm-6pm 保土ヶ谷スポーツセンター

1pm-3pm システマ　＠1階研修室

3pm-4pm Itayaさんによるリャブコセミナーのフィードバック（主に武器術） or 自由練習　@2階スポーツスタジオ

4pm-6pm カリ@2階スポーツスタジオ

6pm- 飲み会

システマ参加費：2,000円
カリ参加費：数百円

主に武器術をするため、お持ちの方は杖または棒、シャスカ、トレーニングナイフをご持参ください。また今回は、特別に、先日のリャブコセミナーに参加したItayaさんから、セミナーのフィードバックをしていただきます。（主に武器術）

5/6月の練習予定です！

5月8日（日）3pm-5pm @ 戸塚地区センター　会議室B
5月15日（日）12pm-3pm @ 舞岡地区センター　中会議室
5月21日（土）2pm-6pm @ 保土ヶ谷小学校　体育館（システマ＆カリ） 
https://goo.gl/22F2Zr
6pm @ 飲み会
5月29日（日）12pm-3pm @ 舞岡地区センター　中会議室
6月5日（日）3pm-5pm @ 戸塚地区センター　会議室A
6月12日（日）3pm-5pm @ 戸塚地区センター　会議室B
6月18日（土）2pm-6pm @ 保土ヶ谷小学校　体育館（システマ＆カリ）；6pm @ 飲み会
6月26日（日）3pm-5pm @ 戸塚地区センター（未定）

システマ参加費：2,000円
カリ参加費：数百円

今週のクラス： 4月24日（日）3pm-5pm

4月24日（日）3pm-5pm @ 戸塚地区センター　会議室A

一人2,000円

トレーニングナイフをお持ちください。

今週のクラス 4月16日（土）12pm-2pm @ 戸塚地区センター 会議室A

4月16日（土）12pm-2pm @ 戸塚地区センター　会議室A

一人2,000円

トレーニングナイフをお持ちください。

明日クラスあります！4月9日(土） 10am-

明日クラスあります！4月9日(土）　10am-

中会議室＠舞岡地区センター

一人：2,000円

トレーニングナイフをお持ちください。主にフットワークとキックをやります。