10/11月練習予定(Class schedule in October and November)

[English follows]

10月25日（日）3：00pm

システマ横浜＠伊勢佐木町長者町駅前ローソン 

Sunday, October 25, 2015, 3:00pm
Systema class @ Isezaki chojamachi Lawson 

11月1日（日）3：00pm

システマ横浜＠伊勢佐木町長者町駅前ローソン 

Sunday, November 1, 2015, 3:00pm
Systema class @ Isezaki chojamachi Lawson 

11月8日（日）3：00pm

システマ横浜＠伊勢佐木町長者町駅前ローソン 

Sunday, November 8, 2015, 3:00pm
Systema class @ Isezaki chojamachi Lawson 

11月15日（日）3：00pm

システマ横浜＠伊勢佐木町長者町駅前ローソン 

Sunday, November 15, 2015, 3:00pm
Systema class @ Isezaki chojamachi Lawson 

11月22日（日）3：00pm

システマ横浜＠伊勢佐木町長者町駅前ローソン 

Sunday, November 22, 2015, 3:00pm
Systema class @ Isezaki chojamachi Lawson 

11月28日（土）1：00pm

システマ＆カリ合同練習＠保土ヶ谷スポーツセンター

Saturday, November 28, 2015, 1:00pm
Systema class @ Hodoaya Sport Centre 

13:00　自由練習 (Free self training)
14:00　カリ（Kali）: 会費数百円（Fee: a few hundred JPY）
16:00　システマ（Systema)：会費：2,000円( Fee: 2,00o JPY)19:00　軽く飲み（時間ある方どうぞ！） (Social!) 

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「内容」
参加費：一人2,000円

汚れてもよい恰好でお越しください。トレーニングナイフがある方は、ご持参ください。初めて参加される方、一度事前にご連絡ください。

【実施条件】前日お昼前までに、参加者が確定した場合のみ、実施します。雨天中止。
【場所】駅からに北に向かって徒歩数分、大通公園にて実施

「Contents」

Fee : 2,000 JPY per person

Bear in mind that we practice outdoor so are highly likely to get dirty!
Please contact me when you will join class first time.
This class is subject to weather and participants so please contact me whoever wants to join.

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【今回中止：Canceled】次回練習10月10日（土）15:00- ＠伊勢佐木長者町駅前ローソン Next class 10th Oct, 15:00- @ Lawson store of Isezaki Cyojya machi station

今回、参加者未確定のため中止。
This class is canceled.


{English follows]

内容：レスリング、ストライク、ナイフ、その他
一人2,000円　汚れてもよい恰好でお越しください。  トレーニングナイフがある方は、ご持参ください。

【実施条件】 前日お昼前までに、参加者が確定した場合のみ、実施します。
【場所】 待ち合わせは、駅前ローソン。練習は、駅からに北に向かって徒歩数分、大通公園。


Contents:
Lower acrobatic, Wrestling, Strike, and Knives in Oodori koen
Fee : 2,000 JPY per person

We practice outside so are highly likely to get dirty!

This is subject to weather and participants so please contact me whoever wants to join.

次回練習 8月30日（日）5:00pm システマ横浜＠山下公園ローソン前

以下の練習は、前日お昼までに参加者がいる場合のみ、実施します。　一度ご連絡ください！

8月30日（日）5:00pm

システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園 一人2,000円

9月2日（水）7:30pm

システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園 一人2,000円

9月6日（日）3:00pm

システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園 一人2,000円

9月9日（水）7:30pm

システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園 一人2,000円

9月13日（日）3:00pm

システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園 一人2,000円

9月16日（水）7:30pm

システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園 一人2,000円

9月19日（日）1:00pm-7:00pm

システマ横浜＆カリ練習サークルの合同練習＠保土ヶ谷スポーツセンター

13:00　自由練習

14:00　カリ（2時間）
会場費を頭割り

16:00　システマ（2.5時間）
一人2,000円

19:00　軽く飲み（時間ある方どうぞ！）

次回8月26日（水）7:30pm ＠山下公園ローソン前

以下の練習は、前日お昼までに参加者がいる場合のみ、実施します。　一度ご連絡ください！


8月26日（水）5:30pm
システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園　一人2,000円

内容：プッシュ＆ムーブ、グラブ＆エスケープ、ローアクロバティック、その他

8月30日（日）5:00pm

システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園 一人2,000円

次回練習：8月19日（水）5:30pm

以下の練習は、前日お昼までに参加者がいる場合のみ、実施します（伝統的システマ・ベーシックは除く）。　一度ご連絡ください！


8月19日（水）5:30pm
システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園　一人2,000円

内容：キック、ストライク、振り子、ローアクロバティック、その他


8月23日（日）12:30pm
伝統的システマ・ベーシック　
新宿スポーツセンター in Shinjuku-ku, Tokyo, Japan

一人5,000円

8月26日（水）5:30pm
システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園　一人2,000円

8月30日（日）5:00pm

システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園 一人2,000円

8月の練習予定

以下の練習は、前日お昼までに参加者がいる場合のみ、実施します（伝統的システマ・ベーシックは除く）。　一度ご連絡ください！


8月12日（水）5:30pm
システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園　一人2,000円

内容：レスリング、振り子、ローアクロバティック、その他

8月19日（水）5:30pm
システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園　一人2,000円


8月23日（日）12:30pm
伝統的システマ・ベーシック　
新宿スポーツセンター in Shinjuku-ku, Tokyo, Japan

一人5,000円

8月26日（水）5:30pm
システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園　一人2,000円

8月30日（日）5:00pm

システマ横浜＠山下公園ローソン前
山下公園 一人2,000円

伝統的システマベーシック セミナー 8月22日開催！

当セミナーでは、伝統的システマの動きを共有します。　おもには、ムーブメントにおける、継続性、リラックス、そして振り子の原則を共有していきます。　システマの初心者、または初めて間もない方を対象にしています。　

今回のセミナーは、主にカドチニコブ　スクール（Kadochinikov Systema）とヴァシリエフ スクール（Vasiliev Systema）ベースとする、伝統的なシステマの動きです。　主な動きは、こちらを参照ください。

アレキサンダー・マキシムストヴ
https://www.youtube.com/watch?v=uLTcc_znvpo

ヴラディミア・ヴァシリエフ
https://www.youtube.com/watch?v=xvqsBad9LfM

基本ドリル：
8の字、振り子、波、3つの面、ローアクロバティック、エモーションコントロール、その他

担当インストラクター（岩下仁）：2014年に、ヴラディミア・ヴァシリエフ（Vladimir vasiliev )よりインストラクター研修生（Instructor in training）、およびアレキサンダー・マキシムストヴ（Alexander Maximstov）よりLevel 1に認定。

日時：2015年8月23日（日）12:30-16:00
場所：新宿スポーツセンター　第一武道場
参加費：一人5,000円（事前申し込み要、当日支払）　
当日飛び来み参加の場合、一人6,000円

申込み先：Facebook システマ横浜にて、参加申請
https://www.facebook.com/groups/446264092190982/

またはEmailにて、参加予約：　systema.yokohama@gmail.com